En tant que coureur ou traileur, vous cherchez à optimiser vos performances, éviter les blessures, et maintenir votre motivation tout au long de l’année ? L’entraînement croisé représente une approche intelligente et durable. Parmi toutes les disciplines...
La préparation à une cyclosportive ne se limite pas à l’entraînement physique ou à améliorer sa FTP. L’alimentation joue un rôle déterminant dans la réussite de votre épreuve, que vous visiez la performance ou le simple plaisir de franchir la ligne d’arrivée....
Pourquoi adopter le vélotaf ? Le vélotaf, ou le fait d’utiliser son vélo pour aller au travail, est une excellente alternative à la voiture ou aux transports en commun. Il permet de gagner du temps en évitant les embouteillages, tout en offrant une activité...
Valentin Van Overloop est un coureur expérimenté dans le cyclisme ultra-distance, ayant à son actif plusieurs épreuves prestigieuses sur les championnats Bikingman et Race Across Series. Membre de l’équipe Origine, il partage ses conseils et son expérience pour...
L’ultradistance est une discipline exigeante qui met le corps et l’esprit à rude épreuve. Lors d’une course longue distance, le sommeil devient un élément clé de la performance et de la sécurité. Mais alors, où dormir sur une course en ultradistance...
Rouler de nuit à vélo est une étape incontournable pour tous les cyclistes qui veulent se lancer dans l’ultra-distance. Que ce soit pour optimiser le temps de parcours, éviter la chaleur estivale ou profiter du calme nocturne, il est essentiel de bien se...
