Quelle alimentation avant et pendant une cyclosportive ?
La préparation à une cyclosportive ne se limite pas à l’entraînement physique ou à améliorer sa FTP. L’alimentation joue un rôle déterminant dans la réussite de votre épreuve, que vous visiez la performance ou le simple plaisir de franchir la ligne d’arrivée....
Comment pratiquer le vélotaff en toute sécurité ?
Pourquoi adopter le vélotaf ? Le vélotaf, ou le fait d’utiliser son vélo pour aller au travail, est une excellente alternative à la voiture ou aux transports en commun. Il permet de gagner du temps en évitant les embouteillages, tout en offrant une activité...
Comment préparer et réussir sa Race Across ?
Valentin Van Overloop est un coureur expérimenté dans le cyclisme ultra-distance, ayant à son actif plusieurs épreuves prestigieuses sur les championnats Bikingman et Race Across Series. Membre de l’équipe Origine, il partage ses conseils et son expérience pour...
Où Dormir sur une Course Ultradistance ? Nos 5 conseils d’expert.
L’ultradistance est une discipline exigeante qui met le corps et l’esprit à rude épreuve. Lors d’une course longue distance, le sommeil devient un élément clé de la performance et de la sécurité. Mais alors, où dormir sur une course en ultradistance...