4 Fév, 2022 | Conseils, Entrainement
J’ai le plaisir aujourd’hui d’aborder un sujet qui me tient à cœur, c’est le sujet de l’altitude. Je suis au Chili, à 2500 mètres d’altitude. Juste derrière moi, vous avez le Licancabur à 5916 m. Il n’y a pas meilleur lieu...
20 Déc, 2021 | Conseils, Entrainement
En cette période de fête, beaucoup de cyclistes se demandent comment limiter la prise de poids. Découvrez quelques conseils diététiques simples pour gérer cette période de la meilleure des façons. Conseil n° 1 : Maintenir une dépense calorique quotidienne Prendre du...
13 Déc, 2021 | Conseils, Entrainement
Alors que nombre d’entre nous ont des fourmis dans les jambes en l’entame d’une nouvelle saison cycliste, notre ambassadeur Patrick Gilles partage quelques sages précautions pour rouler en hiver. Quels sont les conseils à prendre en compte en cette période où les...
