Comment gérer les entraînements en couple ?

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S’entraîner en couple peut parfois en gêner certains jusqu’à créer un certain malaise dans le couple. « Trop vite », « pas assez vite », « pas assez de watts », « trop de pauses », « il-elle bourrine, je passe mes sorties à essayer de ne pas sauter de sa roue »...
Tutoriel : Comment bien nettoyer sa chaîne de vélo ?

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Dans ce tutoriel, nous allons vous expliquer comment nettoyer et lubrifier votre chaîne de vélo. Une transmission propre et bien entretenue fonctionnera mieux et plus longtemps. Pour cela, vous aurez besoin de chiffons propres et secs, de dégraissant, et de lubrifiant...
Comment préparer sa première sortie de 200 km à vélo ?

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Rouler 200km à vélo en une sortie est un graal pour beaucoup de cyclistes avertis. C’est un défi dont on se souvient longtemps, que ce soit dans le cadre d’une cyclosportive, d’un BRM 200, ou d’un défi personnel. Comment se préparer pour une...