Comment faire sa première sortie de 100 km à vélo ?

17 Mar, 2023 | Conseils

Pour préparer votre première sortie de 100 km à vélo, il est important de bien s’entraîner à l’avance. Vous devriez vous entraîner en faisant des sorties plus courtes et en augmentant progressivement la distance et l’intensité. Il est important de se...

Qu’est-ce que l’ultra-cyclisme ? Pourquoi la longue distance ?

14 Déc, 2022 | Conseils

Quelle est la définition de l’ultracyclisme ? Quelles sont les raisons pour lesquelles des cyclistes se lancent des défis longue-distance comme le BikingMan ? Découvrez toutes nos réponses dans cet article. Qu’est-ce que l’ultra cyclisme ? L’ultra-cyclisme...

Comment gérer les entraînements en couple ?

26 Juil, 2022 | Conseils, Entrainement

S’entraîner en couple peut parfois en gêner certains jusqu’à créer un certain malaise dans le couple. « Trop vite », « pas assez vite », « pas assez de watts », « trop de pauses », « il-elle bourrine, je passe mes sorties à essayer de ne pas sauter de sa roue »...

Tutoriel : Comment remplacer sa patte de dérailleur ?

20 Juin, 2022 | Conseils, Mécanique

Dans ce tutoriel, nous allons vous expliquer comment changer une patte de dérailleur. Pour cela, vous aurez besoin d’une patte de dérailleur et de sa vis de fixation, d’une clé pour patte de dérailleur XRD, une clé BTR de 3mm et une clé BTR de 5mm. 1....

Tutoriel : Comment démonter vos roues de vélo à disques ?

17 Juin, 2022 | Conseils, Mécanique

Dans ce tutoriel, nous allons vous expliquer comment démonter et remonter vos roues de vélos de route à disques. Ce tuto est valable pour les vélos de route, gravel et les VTT.  1. Détendez la chaîne de votre vélo pour retirer la roue arrière Pour commencer,...

Tutoriel : Comment bien nettoyer sa chaîne de vélo ?

14 Juin, 2022 | Conseils, Mécanique

Dans ce tutoriel, nous allons vous expliquer comment nettoyer et lubrifier votre chaîne de vélo. Une transmission propre et bien entretenue fonctionnera mieux et plus longtemps. Pour cela, vous aurez besoin de chiffons propres et secs, de dégraissant, et de lubrifiant...