15 Fév, 2022 | Conseils, Entrainement
Dans ces quelques lignes, vous allez découvrir, que parfois régler parfaitement son vélo n’est pas la meilleure des idées. On ne va pas rouler avec un vélo complètement déréglé non plus. Vous allez voir qu’avoir les “bons réglages”, c’est bien plus complexe que...
4 Fév, 2022 | Conseils, Entrainement
J’ai le plaisir aujourd’hui d’aborder un sujet qui me tient à cœur, c’est le sujet de l’altitude. Je suis au Chili, à 2500 mètres d’altitude. Juste derrière moi, vous avez le Licancabur à 5916 m. Il n’y a pas meilleur lieu...
20 Déc, 2021 | Conseils, Entrainement
En cette période de fête, beaucoup de cyclistes se demandent comment limiter la prise de poids. Découvrez quelques conseils diététiques simples pour gérer cette période de la meilleure des façons. Conseil n° 1 : Maintenir une dépense calorique quotidienne Prendre du...
